On parle aujourd'hui de plus en plus de résilience, mais que revêt elle exactement ? Capacité à se reconstruire après un traumatisme ou véritable philosophie de vie ? Comment peut-on la développer pour naviguer les aléas de la vie avec plus de sérénité ?
Nous avons tous à un moment dans nos vies besoin d'aide, car nous nous sentons coincés, dépassés, tristes ou encore insatisfaits. Pour certains, aller voir un thérapeute est un acte naturel voir banal alors que pour d'autres les freins sont nombreux. Certaines personnes auront honte de demander de l'aide, d'autres seront convaincues qu'elles ne...
La sophrologie est constituée d'un ensemble de méthodes douces qui s'adresse à tous les publics : enfants, adultes et personnes âgées. Elle accompagne toutes celles et ceux qui souhaitent développer leur bien-être et leur épanouissement dans leur vie quotidienne et peut être la clé vers un quotidien plus serein et vers plus d'unité avec vous-même.
Découvrez les prochaines formations aux Méthodes PEAT qui auront lieu avant la fin de l'année à Narbonne et partez à la découverte d'outils profondément transformateurs qui offrent des résultats rapides et durables, dès les premières séances.
Le praticien en psychogénéalogie s'appuie sur l'étude de notre arbre généalogique pour mieux expliquer et apaiser nos angoisses. Rebattre les cartes de notre histoire familiale peut nous aider à aller mieux au présent et nous permettre d'enfin laisser partir ce qui ne nous appartient pas.
La période actuelle avec ses confinements successifs a induit de profonds bouleversements dans la vie familiale de chacun et il peut être difficile de garder son équilibre émotionnel en famille.
